以 醫 學 觀 點 詮 釋 太 極 拳 的 一 些 要 領
張桂森 醫師
美 人 手

記得在教學醫院服務時,曾經遇到一位外面醫院送來的病患,

他因為小腿脛骨骨折,被打上石膏,結果送來時,

下面的小腿及腳掌已經發紫變冷,原來是外面的醫院

把他的腳整個伸直,打上石膏,這是把膝膕部打直,

造成膝膕動脈的血管緊繃,血液無法流到下肢,

造成不可挽回的悲劇。

美人手之手勢

在各式太極拳裡唯有鄭子太極拳強調美人手,這是極有道理的。

讀者可以彎曲您的右手或左手,做出美人手的姿勢,從尺骨側面看,

尺骨與掌骨是呈十二到十五度,再往上看掌骨與近端指骨,

即第一指掌關節,也呈十二到十五度,在往上看也是同樣呈十二到十五度。

預備式落胯時也是一樣,身體與大腿骨也成呈十二到十五度,

大腿骨在膝蓋部分與垂直地面的直線也呈十二到十五度,

再看脛骨膝蓋端與垂直地面的直線也是一樣十二到十五度。

因為這個角度是最自然的角度,此時肌肉處在最鬆弛的狀態,

血管最沒彎曲,裡面的血液最容易流通;

如果硬要打直則肌腱緊繃,肌肉也呈緊張狀態,血液循流也會變得遲緩,

甚至阻塞,而且消耗更多能量。

上述的例子,如果當初打石膏時,能讓膝膕部彎曲十二到十五度,

就不會發生這種悲劇,這也證實十二到十五度是最自然的。

至於打拳架時有人主張要低下,這是訓練的一種方式,較為吃力些罷了。

太極拳是要求是以最省的能量,最輕鬆自然的姿勢,來完成所要做的功。